BasenFasten-wandern-Buchingerfasten möglich
Rügen/ Baabe
Villa Sano
Unweit vom Strand befindet sich das Hotel Villa Sano und bietet Ihnen allen Komfort für eine gelungene Fastenzeit in den modern eingerichteten Zimmern.
Service und herzliche Freundlichkeit sorgen dafür, damit Sie vom ersten Augenblick an Ihre Fastenzeit genießen können.
Die Insel Rügen bietet vielfältige Möglichkeiten für unsere täglichen Wanderungen, ob in den nahe gelegenen herrlichen Buchen- und Mischwäldern der Granitz oder auf dem Mönchgut bzw. am Strand der Ostsee. Nach den Wanderungen können Sie sich in der hoteleigenen Saunalandschaft entspannen oder sich bei einem Leberwickel ausruhen.
Am Abend sitzen wir gemütlich beisammen in anregenden Gesprächsrunden, zu verschiedenen Gesundheitsthemen tauschen wir uns aus oder wir schauen interessante Filme.
Villa Sano
Familien- & Gesundheitshotel
Strandstraße 12-14
18586 Ostseebad Baabe / Rügen
Fastenablauf
Der Tagesplan wird individuell an die Teilnehmer und an die jeweilige Jahreszeit und Wetterlage angepasst. Daher sind die nachfolgenden Zeiten je nach Kurs leicht veränderbar.
Samstag (Anreise)
16.00 Uhr Ankunft
17.00 Uhr Kennenlerntreffen mit Fasteneinführung
18.30 Uhr Fastensuppe
Sonntag
08.30 – 9.30 Uhr Qi Gong
10.00 Uhr Morgentee und Darmentleerung, danach freie Zeit zur eigenen Gestaltung
17.00 Uhr Basenmahlzeit
18.00 Uhr Vorträge bzw. Filme zu Gesundheitsthemen
Montag, Dienstag und Donnerstag:
08.00 – 9.00 Uhr Qi Gong
09.30 Uhr Basenmahlzeit
10.30 Uhr Wanderung mit Kneippen
14.00 Uhr Basenmahlzeit
14.30 Uhr Leberwickel und freie Zeit für Entspannung, Massagen und Sauna
18.00 Uhr Basenmahlzeit
18.00 Uhr Vorträge bzw. Filme zu Gesundheitsthemen
Mittwoch
Freier Tag zur eigenen Gestaltung!
Alternativangebot: Wanderung zu einem Energieort
Freitag
08.00 Uhr Morgentee
08.30 Uhr Fastenbrechen mit einem frischen, knackigen Apfel
09.30 Uhr Kursende
Alle Angebote sind freiwillig.
Vorkenntnisse (Fasten, Qi Gong, Meditation) sind nicht erforderlich.
Es wird immer genug Zeit für ausführliche Gespräche, Gesundheits- und Ernährungsfragen geben sowie zur Saunanutzung.